5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Grafik Kathrin Stamm: 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Via canva.com

Wie versprochen 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Falls du noch nicht so ganz frühjahrsfit bist, kannst du mal ‚was ganz Anderes probieren:

Mit Lachen

  • stärkst du wieder deine Fitness
  • wirkst Müdigkeit entgegen
  • verbesserst deine Laune
  • und die Konzentrationsfähigkeit.

Willst du mehr Hintergründe über das Lachen wissen, welche Nutzen es hat und was die Wissenschaft dazu sagt, dann lies dich hier schlau: Warum du täglich mindestens 10 Minuten lachen solltest.

Du weißt ja, es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es. Also: selber lachen macht fit!

Kurzvideo 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Wenn dir also der Winter noch ein wenig in den Knochen sitzt, dann habe ich im Kurzvideo 5 praktische Tipps für dich zusammengestellt. Am besten machst du direkt selber mit. Wenn du sie täglich wiederholst oder variierst, solltest du schnell wieder frühlings-fit sein :-)

Hier geht es direkt zum Video falls dein Gerät es erfordert.

Zusammenfassung:

Grafik Kathrin Stamm: 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Via canva.com

Möchtest du aktiv mehr Lachen in dein Leben bringen oder in das Leben deiner Klienten, Patienten und Menschen in deinem Umfeld? Dann schau direkt auf der Kurse-Seite nach der Lachyoga Ausbildung oder dem Lach dich fit – Onlinekurs!

Eine heitere Woche wünsche ich dir mit wachsender Fitness und viel Spaß beim Lachen!

Deine Kathrin

P.S.: Gerne kannst du deinen Lieblingstipp gegen Frühjahrsmüdigkeit hier unten im Kommentarfeld teilen :-)

Hol dir kostenfrei den Mini Emailkurs "Lach dich fit!"
Erhalte den 2-seitigen Lach-dich-fit Guide sowie drei weitere Vertiefungsmails für deine tägliche Lachpraxis.
Du kannst dich in jeder Email wieder abmelden. Wir halten uns an den Datenschutz. Mehr Info im Menü unter "Datenschutz"

Kathrin Stamm

Mein Motto als Coach & Trainerin: weniger ist mehr! So zeige ich dir, wie du mit einfachen und leicht in den beruflichen Alltag zu integrierenden Tools von nur wenigen Minuten täglich deine Konzentrations-, Entscheidungs- , Kommunikationsfähigkeit sowie deine Widerstandskraft steigerst. Das schenkt dir mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge!

Letzte Artikel von Kathrin Stamm (Alle anzeigen)

Veröffentlicht von

Mein Motto als Coach & Trainerin: weniger ist mehr! So zeige ich dir, wie du mit einfachen und leicht in den beruflichen Alltag zu integrierenden Tools von nur wenigen Minuten täglich deine Konzentrations-, Entscheidungs- , Kommunikationsfähigkeit sowie deine Widerstandskraft steigerst. Das schenkt dir mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge!

Schreibe einen Kommentar

Pflichtfelder sind mit * markiert.