5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Wie versprochen 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Falls du noch nicht so ganz frühjahrsfit bist, kannst du mal ‚was ganz Anderes probieren:

Mit Lachen

• stärkst du wieder deine Fitness
• wirkst Müdigkeit entgegen
• verbesserst deine Laune
• und die Konzentrationsfähigkeit.

Willst du mehr Hintergründe über das Lachen wissen, welche Nutzen es hat und was die Wissenschaft dazu sagt, dann lies dich hier schlau: Warum du täglich mindestens 10 Minuten lachen solltest.

Du weißt ja, es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es. Also: selber lachen macht fit!

Kurzvideo 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Wenn dir also der Winter noch ein wenig in den Knochen sitzt, dann habe ich im Kurzvideo 5 praktische Tipps für dich zusammengestellt. Am besten machst du direkt selber mit. Wenn du sie täglich wiederholst oder variierst, solltest du schnell wieder frühlings-fit sein :-)

Hier geht es direkt zum Video falls dein Gerät es erfordert.

Zusammenfassung:

Möchtest du aktiv mehr Lachen in dein Leben bringen oder in das Leben deiner Klienten, Patienten und Menschen in deinem Umfeld? Dann schau direkt auf der Kurse-Seite nach der Lachyoga Ausbildung oder dem Lach dich fit – Onlinekurs!

Eine heitere Woche wünsche ich dir mit wachsender Fitness und viel Spaß beim Lachen!

Deine Kathrin

P.S.: Gerne kannst du deinen Lieblingstipp gegen Frühjahrsmüdigkeit hier unten im Kommentarfeld teilen :-)