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Lachen Lernen Entspannen

Alle Artikel von Kathrin Stamm

  • 14. Oktober 2016
  • 0 Kommentare

Lachtrainer werden – wie kommt man denn dazu?

Große Augen. Eine junge Radio-Reporterin stellte mir am Montag diese Frage. Ihr Blick zeigte eine Mischung aus Überraschung und Neugier, als wir uns „warm sprachen“ vor dem Mini-Interview, das danach folgte. Da ich diese Frage immer wieder gestellt bekomme, beantworte … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen
  • 22. September 2016
  • 4 Kommentare

Berufung finden – mit Lachen?

Berufung finden – klingt irgendwie ernst und groß, oder? Hast du dich auch schon mal gefragt, was wohl deine Berufung ist? Ich habe mich das in verschiedenen Lebensphasen gefragt und bin jeweils zu unterschiedlichen Ergebnissen gekommen. Erst jetzt – nach … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen
  • 15. September 2016
  • 0 Kommentare

Ganzheitlich – was heißt das eigentlich in der Praxis?

Ganzheitlich. Ein großes Wort, vielfach verwendet. Und so unterschiedlich in der Bedeutung bzw. im praktischen Alltag gelebt. Manche denken, wenn sie einen Kräutertee trinken, mal im Bioladen einkaufen oder ab und zu meditieren, das sei ganzheitlich. Diese Auffassung möchte ich … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz
  • 9. September 2016
  • 2 Kommentare

Lachen mit Herz – wie geht denn das?

Lachen mit Herz. Ist das nur so ein Spruch? Oder ist da was dran? Und wenn ja, wie kann ich mir das vortellen? Diese Fragen beantworte ich dir im heutigen Blogvideo.

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz, Ressourcen
  • 17. August 2016
  • 2 Kommentare

Kannst du mehr Zufriedenheit vertragen?

Zufriedenheit und Gelassenheit. Das klingt großartig, oder? Danach sehnen wir uns immer wieder. Ich glaube ich selbst genauso wie du. Jedenfalls nach einem anstrengenden (Arbeits-)Tag wäre es einfach cooler, mit mehr Zufriedenheit auf sich selbst und sein Tun schauen zu … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz, Ressourcen
  • 11. August 2016
  • 6 Kommentare

Woran hat es gelegen?

Schwirrt dir die Frage auch immer wieder durch den Kopf, wenn irgendetwas nicht so läuft, wie es sollte? Gestern zeigte mir eine meiner Töchter ein Video, über das wir uns alle schlapp lachten. Es spielt nämlich genau mit diesem Satz. … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz
  • 27. Juli 2016
  • 0 Kommentare

Abschied mit Lachen? Erfinde dich neu (3)

R.I.P. – bis vor kurzem wusste ich gar nicht, was die drei Buchstaben heißen. In Facebook flimmern sie immer wieder über den Bildschirm in Verbindung mit der Bekundung von Trauer und Verlust. Also die Buchstaben heißen auf lateinisch  „Requiescat in … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz, Ressourcen
  • 21. Juli 2016
  • 4 Kommentare

Allein zu Haus? Erfinde dich neu (2)

Gibt es Momente in deinem Leben, wo du bemerkst, dass du nicht mehr der Gleiche/die Gleiche bist wie vor einigen Jahren? Beziehungen verändern sich in deinem Leben. Z. B. bist du plötzlich allein zu Haus? Kinder aus dem Haus oder … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz
  • 15. Juli 2016
  • 3 Kommentare

Erfinde dich neu (1)

Hast du schon kleine Fältchen an dir entdeckt oder ein paar graue Haare? Gibt es Momente, in denen du so kleine Veränderungen bemerkst, von denen du schnell wieder die Aufmerksamkeit abziehst und weiter machst wie bisher? Als ob nichts wäre. … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz, Ressourcen
  • 1. Juli 2016
  • 7 Kommentare

Warum Entspannung oft nix bringt

„Entspannn dich mal!“ Hat dir das auch schon mal jemand gesagt, vielleicht sogar öfter? In meinen stressigsten Jahren habe ich diesen Satz wieder und wieder gehört – und ignoriert. Von den Menschen, die mich lieben, die mir nahe stehen, die … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz, Ressourcen
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