Wie versprochen 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Falls du noch nicht so ganz frühjahrsfit bist, kannst du mal ‚was ganz Anderes probieren: Mit Lachen stärkst du wieder deine Fitness wirkst Müdigkeit entgegen verbesserst deine Laune und die Konzentrationsfähigkeit. Willst du mehr … Weiterlesen →
Kleine Kinder lachen jeden Tag mindestens 300 Mal. Wir vielleicht noch 15 Mal oder wenn’s richtig doll ist 30 Mal am Tag. Können wir von den Kindern uns da etwas abschauen? Lachen hat definitiv mein Leben enorm verbessert. Ganz konkret: … Weiterlesen →
Kalorien verbrennen mit Lachen? Na, das wär ja zu schön um wahr zu sein. Weihnachtsplätzchen sind gesund, vor allem wenn sie mit verdauungsfördernden Gewürzen wie Zimt, Nelken, Ingwer und Co, Vollkornmehl und Vollrohzucker gebacken wurden. Nüsse, Mandeln, Butter oder vegane … Weiterlesen →
Pfffffft. So eine Frechheit! Das würde ich nicht wagen zu sagen. Mir klappte die Kinnlade herunter. Ich war auf einer Fortbildung zu provokativer Therapie. Das hatte ich schon seit Jahren anvisiert. Endlich hatte es geklappt. In der ersten Reihe sah … Weiterlesen →
Lachyoga Ausbildung. Braucht die Welt so was? Vor sieben Jahren hörte ich von meiner Freundin zum ersten Mal von Lachyoga. Sie machte nämlich eine Lachyoga Ausbildung bei einem indischen Arzt. Dazu fehlte mir jegliche Vorstellung, was das sein und wofür … Weiterlesen →
Befreie dein Potenzial – eine Onlinekonferenz? Kennst du so was? Hast du schon mal an einer Onlinekonferenz teilgenommen? In letzter Zeit habe ich den Eindruck, Onlinekonferenzen sprießen aus dem Boden wie Pilze im Herbstwald. Vielleicht geht es ja nur mir … Weiterlesen →
Lachen und glückliche Beziehungen? Das klingt zu schön um wahr zu sein, oder? Im zweiten Interview zum Thema Lachyoga Ausbildung habe ich Yvette Pichlkostner-Nowak zu Gast. Sie ist nicht nur Buchautorin im Kamphausen Verlag und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Sondern sie hat … Weiterlesen →
CLYL – was ist das denn? Hoch leben die Abkürzungen. :-) Der indische Arzt und Begründer des Lachyoga Dr Madan Kataria vergibt diese Bezeichnung. Ausgeschrieben heißt das „Certified Laughter Yoga Leader“ – zertifizierter Lachyoga Leiter. Hmm, lange Bezeichnung oder? Die … Weiterlesen →
Große Augen. Eine junge Radio-Reporterin stellte mir am Montag diese Frage. Ihr Blick zeigte eine Mischung aus Überraschung und Neugier, als wir uns „warm sprachen“ vor dem Mini-Interview, das danach folgte. Da ich diese Frage immer wieder gestellt bekomme, beantworte … Weiterlesen →
Berufung finden – klingt irgendwie ernst und groß, oder? Hast du dich auch schon mal gefragt, was wohl deine Berufung ist? Ich habe mich das in verschiedenen Lebensphasen gefragt und bin jeweils zu unterschiedlichen Ergebnissen gekommen. Erst jetzt – nach … Weiterlesen →