Lachen mit Herz – wie geht denn das?
Lachen mit Herz. Ist das nur so ein Spruch? Oder ist da was dran? Und wenn ja, wie kann ich mir das vortellen? Diese Fragen beantworte ich dir im heutigen Blogvideo.
Artikel in der Kategorie ‘Lachen lernen’
Kannst du mehr Zufriedenheit vertragen?
Zufriedenheit und Gelassenheit. Das klingt großartig, oder? Danach sehnen wir uns immer wieder. Ich glaube ich selbst genauso wie du. Jedenfalls nach einem anstrengenden (Arbeits-)Tag wäre es einfach cooler, mit mehr Zufriedenheit auf sich selbst und sein Tun schauen zu … Weiterlesen →
Woran hat es gelegen?
Schwirrt dir die Frage auch immer wieder durch den Kopf, wenn irgendetwas nicht so läuft, wie es sollte? Gestern zeigte mir eine meiner Töchter ein Video, über das wir uns alle schlapp lachten. Es spielt nämlich genau mit diesem Satz. … Weiterlesen →
Die Landkarte der Gefühle (Angstfrei mit Lachen – Teil 2)
Hast du auch diese Stunden oder Tage, wo du frustriert, ängstlich, ärgerlich oder apathisch bist? Ich jedenfalls habe solche Momente. Obwohl ich Lach- und Resilienztrainerin bin. Denn unsere Gefühle wechseln nicht nur täglich oder stündlich, sondern manchmal im Minutentakt. Wie … Weiterlesen →
Angstfrei leben mit Lachen?
Angst? Nö, ich nicht. Na klar, normalerweise nicht. Pah, so ein unangenehmes Thema. Lieber über was Anderes reden. Tu ich aber nicht, versprochen ist versprochen. Hier also – wie im letzten Videoblogbeitrag zum 5. Schlüssel von Anita Moorjani (Sei immer … Weiterlesen →
Sei immer du selbst
Sei immer du selbst. Ha – ha – ha. So weit die Theorie. Dazu gibt es viele Ratgeber mit allen möglichen Anweisungen. Und wie sieht es praktisch aus mit „Sei immer du selbst“ ? Fragst du dich, woran du erkennst, … Weiterlesen →
Darfst du egoistisch sein – oder was ist mit Selbstliebe?
Bist du auch mit Sprüchen groß geworden wie „Sei doch nicht so egoistisch“ „Boa, der ist ja so egoistisch, das geht gar nicht“ oder abschätzig „Das ist alles nur das Ego“. Ja, in manchen spirituellen Kreisen soll das Ego dann … Weiterlesen →
5 Buchtipps zum Lachen und Lachyoga
Es ist so weit: du kannst dir ein Buch schnappen und dich an eine windgeschützte Stelle draußen hinsetzen, Sonnenlicht tanken und entspannt lesen. Daher präsentiere ich dir heute meine 5 Lieblingsbücher zum Thema Lachen und Lachyoga, was für mich zusammen … Weiterlesen →
Lachen ist gesund?
Der Volksmund sagt: Lachen ist die beste Medizin. Stimmt das: Lachen ist gesund? Was ist wirklich dran? Seit den 60-er Jahren haben sich Wissenschaftler und Ärzte auf den Weg begeben, die positiven Wirkungen von Lachen näher zu erforschen. Ich gebe … Weiterlesen →
Heute schon gespielt?
Im Zug. Welche Ferien haben wir? Mein Großraumabteil ist voll von Familien und Kindern. Schon ungewöhnlich. Noch ungewöhnlicher: die Kinder aus unterschiedlichen Familien beschäftigen sich friedlich und fröhlich. Lesen, Malen, sprechen über Bilder, bekommen Geschichten vorgelesen oder spielen Gesellschaftsspiele. Kein … Weiterlesen →