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Lachen Lernen Entspannen

Artikel in der Kategorie ‘Resilienz’

  • 16. März 2017
  • 0 Kommentare

5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Wie versprochen 5 Lach-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Falls du noch nicht so ganz frühjahrsfit bist, kannst du mal ‚was ganz Anderes probieren: Mit Lachen stärkst du wieder deine Fitness wirkst Müdigkeit entgegen verbesserst deine Laune und die Konzentrationsfähigkeit. Willst du mehr … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz
  • 9. März 2017
  • 0 Kommentare

Lachen, Lachyoga lernen, Lachyoga Ausbildung

Lachen Lachyoga lernen Lachyoga Ausbildung. So sehe ich die Steigerungsmöglichkeit von Lachen für die eigene Gesundheit. Das sieht längst nicht jeder so: „Die Welt ist traurig geworden, wenn ich noch lachen lernen muss.“ lautete ein Kommentar unter einem Facebook-Post zum … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz
  • 28. Dezember 2016
  • 0 Kommentare

Was verbrennt mehr Kalorien?

Kalorien verbrennen mit Lachen? Na, das wär ja zu schön um wahr zu sein. Weihnachtsplätzchen sind gesund, vor allem wenn sie mit verdauungsfördernden Gewürzen wie Zimt, Nelken, Ingwer und Co, Vollkornmehl und Vollrohzucker gebacken wurden. Nüsse, Mandeln, Butter oder vegane … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz
  • 30. November 2016
  • 0 Kommentare

Selbstheilungskräfte stärken – 4 Buchtipps

Gesund bleiben, Selbstheilungskräfte stärken – wer will das nicht? Aus unerfindlichen Gründen, denken wir, dass wir einfach so gesund weiter leben wie bisher. Irgendwann – möglichst spät – fallen wir dann vielleicht gesund ins Grab. Ha ha ha. Auch ich … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz, Ressourcen
  • 15. September 2016
  • 0 Kommentare

Ganzheitlich – was heißt das eigentlich in der Praxis?

Ganzheitlich. Ein großes Wort, vielfach verwendet. Und so unterschiedlich in der Bedeutung bzw. im praktischen Alltag gelebt. Manche denken, wenn sie einen Kräutertee trinken, mal im Bioladen einkaufen oder ab und zu meditieren, das sei ganzheitlich. Diese Auffassung möchte ich … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz
  • 9. September 2016
  • 2 Kommentare

Lachen mit Herz – wie geht denn das?

Lachen mit Herz. Ist das nur so ein Spruch? Oder ist da was dran? Und wenn ja, wie kann ich mir das vortellen? Diese Fragen beantworte ich dir im heutigen Blogvideo.

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz, Ressourcen
  • 17. August 2016
  • 2 Kommentare

Kannst du mehr Zufriedenheit vertragen?

Zufriedenheit und Gelassenheit. Das klingt großartig, oder? Danach sehnen wir uns immer wieder. Ich glaube ich selbst genauso wie du. Jedenfalls nach einem anstrengenden (Arbeits-)Tag wäre es einfach cooler, mit mehr Zufriedenheit auf sich selbst und sein Tun schauen zu … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz, Ressourcen
  • 11. August 2016
  • 6 Kommentare

Woran hat es gelegen?

Schwirrt dir die Frage auch immer wieder durch den Kopf, wenn irgendetwas nicht so läuft, wie es sollte? Gestern zeigte mir eine meiner Töchter ein Video, über das wir uns alle schlapp lachten. Es spielt nämlich genau mit diesem Satz. … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Lachen lernen, Resilienz
  • 27. Juli 2016
  • 0 Kommentare

Abschied mit Lachen? Erfinde dich neu (3)

R.I.P. – bis vor kurzem wusste ich gar nicht, was die drei Buchstaben heißen. In Facebook flimmern sie immer wieder über den Bildschirm in Verbindung mit der Bekundung von Trauer und Verlust. Also die Buchstaben heißen auf lateinisch  „Requiescat in … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz, Ressourcen
  • 21. Juli 2016
  • 4 Kommentare

Allein zu Haus? Erfinde dich neu (2)

Gibt es Momente in deinem Leben, wo du bemerkst, dass du nicht mehr der Gleiche/die Gleiche bist wie vor einigen Jahren? Beziehungen verändern sich in deinem Leben. Z. B. bist du plötzlich allein zu Haus? Kinder aus dem Haus oder … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Resilienz
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