Hast du auch diese Stunden oder Tage, wo du frustriert, ängstlich, ärgerlich oder apathisch bist? Ich jedenfalls habe solche Momente. Obwohl ich Lach- und Resilienztrainerin bin. Denn unsere Gefühle wechseln nicht nur täglich oder stündlich, sondern manchmal im Minutentakt. Wie du dennoch besser mit diesem natürlichen Auf und Ab zurecht kommen und tatsächlich angstfrei(er) leben kannst, stelle ich dir in meinem heutigen Videoblogbeitrag zur Landkarte der Gefühle vor. Weiterlesen →

Sei immer du selbst. Ha – ha – ha. So weit die Theorie. Dazu gibt es viele Ratgeber mit allen möglichen Anweisungen. Und wie sieht es praktisch aus mit „Sei immer du selbst“ ? Fragst du dich, woran du erkennst, dass du du selbst bist? Das Thema steht nicht isoliert in der Landschaft, sondern im Kontext. D.h. es ist in enger Nähe zu anderen Themenkreisen. Weiterlesen →

Bist du auch mit Sprüchen groß geworden wie

„Sei doch nicht so egoistisch“

„Boa, der ist ja so egoistisch, das geht gar nicht“

oder abschätzig „Das ist alles nur das Ego“.

Ja, in manchen spirituellen Kreisen soll das Ego dann sogar möglichst verschwinden. Die gute Nachricht: irgendwann verschwindet es sowieso, spätestens wenn die Lebensuhr abgelaufen ist. Die schlechte Nachricht: bis dahin musst du irgendwie mit deinem Ego klar kommen, denn es geht nicht einfach weg, irgendwie hängt es mit an unserer stofflichen Existenz…

Tja und dann kursieren noch Bücher und Aufforderungen zu Selbstliebe mit Titeln wie „Liebe dich selbst“, „Lerne dich selbst zu lieben“ oder „Liebe dich so wie du bist.“

Ja, was denn nun? Erst sollst du hübsch bescheiden sein und dich anpassen oder es soll gar das Ego weg, dann sollst du dich lieben, Selbstliebe entwickeln…?

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